Stoppez net les compulsions
Module complémentaire à mon programme Web de traitement self-help «Libérez-vous du TOC et des obsessions»
- Vous sentez-vous pris au piège par des comportements répétitifs qui semblent indispensables pour calmer vos peurs et votre anxiété mais qui nuisent à votre qualité de vie?
- Malgré tous vos efforts pour les arrêter, vous vous sentez incapable de cesser vos compulsions et d'appliquer correctement et complètement la thérapie d'exposition avec prévention de la réponse?
- Si vous souffrez de TOC, ce module complémentaire à mon programme principal vous apprendra des stratégies concrètes et efficaces pour stopper vos compulsions.
- Module Web vidéo en 7 étapes contenant 25 vidéos exclusives et de nombreux exercices et exemples (voir la table des matières plus bas). Accès immédiat et illimité avec votre achat.
- Ce présent module est complémentaire à mon programme principal: il doit donc être réalisé à la suite de ce dernier (il n'est pas conçu pour être utilisé seul).
Module Web complémentaire
Stoppez net les compulsions
Vous donne un accès instantané et sans limite au module qui complète mon programme Web principal de traitement du TOC (Libérez-vous du TOC et des obsessions) et à toutes ses mises à jour futures.
Tarif: 60$CA (environ 40 euros)
Garantie de satisfaction à 100%
Paiement facile et sécuritaire
Vous trouverez les réponses à vos questions d'achat au bas de cette page.
Stoppez net vos compulsions
Module Web vidéo sur l'arrêt des compulsions, complémentaire au programme principal de thérapie autodirigée du TOC
Vous passez votre temps à tenter de réduire votre anxiété en vérifiant, en demandant de la réassurance ou en répétant des gestes ou des pensées pour vous rassurer?
Ces comportements vous soulagent sur le coup, mais vous ne voyez pas d'amélioration et vos peurs et vos pensées intrusives reviennent de plus belle?
C’est que vous êtes pris dans le cycle des compulsions qui répondent, dans une boucle sans fin, aux obsessions du trouble obsessionnel-compulsif (TOC).
Les compulsions sont des comportements répétitifs, physiques ou mentaux, que vous utilisez pour calmer l’anxiété générée par vos obsessions. Mais loin de vous aider, elles entretiennent et amplifient vos peurs.
Et le fait de les répéter sans cesse nuit aussi de plus en plus à votre qualité de vie.
Voici quelques exemples de compulsions:
- Vous rassurer de toutes les manières possibles: chercher sur Internet, dans les médias, demander à vos proches, consulter des personnes qui connaissent le sujet qui vous inquiète, etc.
- Analyser l'objet de vos peurs, vous comparer, fouiller vos pensées, vos souvenirs, etc. (toujours dans le but de vous rassurer).
- Vous tester pour vous assurer que ce que vous craignez ne se produira pas.
- Chercher à savoir si telle ou telle chose est «normale» et vous poser mille question sur votre situation et/ou l'objet de vos peurs (obsessions).
- Chercher à tout prix à éviter ce qui est associé à vos peurs et à vos pensées intrusives (obsessions).
- Faire toutes sortes de vérifications, toujours pour vous rassurer par rapport à ce que vous craignez.
- Etc.
Vous êtes peut-être déjà en processus de thérapie, mais vous trouvez extrêmement difficile de cesser de répéter vos compulsions, car les peurs sont trop fortes.
Malheureusement, tant que vous continuerez à répéter vos compulsions, vous ne serez pas en mesure d'appliquer correctement la thérapie d'exposition, la plus efficace pour traiter votre TOC en désensibilisant votre cerveau de ses peurs.
Pour briser le cycle du TOC, il est fondamental d'apprendre à cesser vos compulsions, car ce sont ces dernières qui entretiennent la peur et la souffrance à long terme.
La solution concrète est donc d'appliquer correctement la partie de la thérapie qui permet de réaliser correctement l'exposition: la «prévention de la réponse», l'arrêt de vos compulsions.
C'est ce qu'enseigne en détail mon programme principal. Et ce module vous fournit une batterie de stratégies supplémentaires si vous avez de la difficulté à cesser vos compulsions une fois pour toutes.
Ce module, avec ses 25 vidéos en 7 étapes progressives et ses nombreux exercices vous permettra de réaliser avec succès de manière autodirigée le volet «prévention de la réponse» de la TCC d'exposition (avec prévention de la réponse).
Ce module est complémentaire à mon programme Web principal «Libérez-vous du TOC et des obsessions».
Il ne se substitue donc pas à ce dernier, mais il fournit des exercices complémentaires importantes et utiles pour aider les personnes qui souffrent du TOC à cesser leurs compulsions.
Vous ne devez donc pas vous procurer seulement ce module complémentaire sur l'arrêt des compulsions, car vous devez d'abord réaliser ma ressource principale de thérapie du TOC qui est mon programme principal.
Cette option d'achat du module complémentaire seul s'adresse aux personnes qui disposent déjà de mon programme principal.
Mes ressources Web vidéo vont à l'essentiel avec des exercices ciblés qui vous permettront d’appliquer de manière concrète la TCC la plus efficace contre le TOC, celle d'exposition avec prévention de la réponse.
Mes ressources feront toute la différence pour vous aider à regagner enfin votre qualité de vie.
Le tarif d’une seule séance de psychothérapie coûte en général plus que 60 euros en France et de 100$ au Canada. Sans être une psychothérapie, ce module complémentaire à mon programme vous fournit de manière précise les meilleurs outils à appliquer pour apprendre à stopper vos compulsions de façon durable. Il peut d'ailleurs aussi vous aider en parallèle à une psychothérapie que vous suivez déjà. Alors pour un tarif inférieur à celui d’une seule séance, pourquoi ne pas profiter de cette ressource?
Les bénéfices qui accompagnent cette formation sur l'arrêt des compulsions
Stratégies éprouvées
Mon module vous présente les stratégies récentes et éprouvées pour vous libérer spécifiquement des compulsions du trouble obsessionnel-compulsif.
Impact personnalisé
Le contenu et les exercices vous permettent d'adapter votre intervention à votre situation personnelle particulière, pour obtenir les meilleurs résultats.
Déroulement progressif
Les stratégies self-help sont présentées de manière progressive pour favoriser votre apprentissage et avancer à votre rythme.
Nicolas Sarrasin
Après mes études de maîtrise et l'interruption d'un doctorat en psycholinguistique, j'ai décidé de partager ma passion pour la psychologie en écrivant plusieurs livres qui ont été distribués au Canada et en Europe à travers des éditeurs reconnus. Je vous offre aujourd'hui un module inédit que j'ai conçu spécifiquement pour vous aider à cesser vos compulsions. J'espère qu'il vous sera utile!
- Ce module complémentaire de prévention de la réponse contient 25 vidéos exclusives divisées en 7 étapes et de nombreux exemples et exercices.
- Comme mon programme principal qu'il complète, ce module est facile à suivre avec votre ordinateur, votre tablette et même votre téléphone cellulaire.
- Comme pour le programme, vous accédez au module à tout moment à partir de votre compte client(e). Cet article explique comment vous y connecter.
- Vous gardez aussi l'accès à toutes les mises à jour qui enrichiront autant le programme que le module dans l'avenir.
Vous trouverez les réponses à vos questions d'achat au bas de cette page.
Garantie de satisfaction à 100% de 30 jours
Si vous n'obtenez pas l'entière satisfaction de la qualité de mon module, je vous rembourse. Cette garantie a une durée de 30 jours et vous gardez tous les téléchargements. Vous ne prenez donc, vraiment, aucun risque.
Module Web complémentaire Stoppez net les compulsions
Vous donne un accès immédiat et sans limite au module qui complète mon programme Web principal du traitement du TOC (Libérez-vous du TOC et des obsessions).
Il vous donne aussi accès à toutes les mises à jour futures du module.
Tarif: 60$CA (environ 40 euros)
Garantie de satisfaction à 100%
Paiement facile et sécuritaire
Vous trouverez les réponses à vos questions d'achat au bas de cette page.
Contenu détaillé de ce module complémentaire:
1
Introductions
Cette étape vous introduira au module et aux résultats qu'il pourra vous apporter.
2
L’importance de cesser vos compulsions pour vous libérer du TOC
Cette étape vous aidera à comprendre l'importance capitale de la bonne application de la prévention de la réponse (l'arrêt de vos compulsions) dans le succès thérapeutique de votre TOC.
3
Les stratégies de recadrage cognitif
Cette étape vous présente la première série de stratégies, celles qui tirent profit du recadrage (ou restructuration cognitive) à la base de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
4
Les stratégies d’interruption
Cette étape de la formation vous présente une autre catégorie de stratégies d'arrêt de vos compulsions, celles qui passent par l'interruption.
5
Les stratégies de report
Cette étape vous présente les stratégies qui tirent profit du report pour apprendre à cesser vos compulsions efficacement.
6
Les stratégies de substitution
Cette étape vous présente les stratégies d'arrêt des compulsions qui tirent profit de la substitution.
7
Comment maintenir vos acquis et conclusion
Cette étape vous présente des outils complémentaires qui vous permettront de garder en place vos résultats et d'aller plus loin dans le maintien de votre qualité de vie face au TOC.
Des réponses à vos questions d'achat
Le prix en dollars canadiens pose-t-il problème si je paie avec une autre devise comme l'euro?
Que se passera-t-il lorsque j'aurai fait l'achat et si je veux une facture?
En combien de temps aurai-je accès à la formation?
Puis-je me procurer plusieurs produits en une seule fois?
Qu'est-ce qui apparaîtra sur mon relevé de carte de crédit?
Que se passe-t-il si j'ai de la difficulté à procéder à la transaction pour faire l'achat?
De quelle manière puis-je suivre la formation et quel est le format des fichiers fournis avec la formation?
Est-ce qu’il s’agit d’une psychothérapie? Est-ce que vous faites de la psychothérapie?
Vous avez des questions d'achat? Contactez-moi.
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